gdzie mozna

a co do skutecznosci w capo... no coz. ludzie generalnie widza pokazy, gdzie sie tylko fajnie fika (salta, fiflaki itp) i sie utarlo ze to tylko taniec i akrobatyka. wg. mnie capo moze byc skuteczna (zalezy przeciwko komu) po kilku dobrze przepracowanych latach z instrukotrem, ktory kladzie nacisk na istote capo (czyli walka - jak by nie bylo :)) [...]

[...] nie jest skuteczna" - i nie spodobal mi sie wlasnie ten - hmmm - "definitywny" ton tego stwierdzenia. Akorat wertowalem inne watki w drugim oknie - gdzie ktos o nicku Boruta usilowal mnie zniechecic do BJJ przez usilny marketing tego "najskuteczniejszego stylu"... i tak jakos wyszlo ze zdecydowalem sie skrobnac [...]

[...] ósme: wielu ludzi ceni sobie Kyokushin Po dziewiąte:Van Damme i Lundgren oraz nawet Sean Connery trenują Kyokushin Po dziesiąte: Bardzo odpowiadaja mi treningi w moim dojo, gdzie nie mamy tylko czystego Kyoku Po jedenaste:... Jest jak widzisz wiele powodów dla których trenuje Kyokushin.Nie jest to nalepszy styl pod względem skutecznoci, ale jako [...]

[...] ktorego nie czepia sie zadna bakteria dlatego mozna zjesc konia z kopytami bez obawy zlapania wlosnicy czy innego badziewia. Najczystsze i najzdrowsze mieso to konina stad cena. :) tatarzy wozili konskie mieso pod siodlem gdzie bylo ubijane po czym szamali na surowo i jakos zyli, stad nazwa tatar. Rozpiszcie mi w koncu ta deke i winko!!! please

Nie jestem zadnym autorytetem w tych sprawach ale imo 1. Widziałem reportaż z Fremanem gdzie robiąc aeroby miał założona maskę z tlenem. Wypowiadał się mówiać że to prawie tak jakbym robił coś w rodzaju HIIT-a, spala wiecej kalori lepiej odzywione miesnie itd... Wiec coś w tym musi być... Pozatym wezmy pod uwage chociazby trening na swiezym [...]

czy tu kazdy je 1kg miesa dziennie?nie wydaje mi sie..Ja jem 500g czasem wiecej i mi to odpowiada.Wiekszosc ma tu diete dopieta na ost guzik ale jak mozna wstawic zdjecia do tchp to ciagle widujemy te same osoby.Gdzie reszta fachowcow od diet?

[...] wiec wiekszosc leci na kilogramie piersi };-) nie wiem. ja wole zjesc te 600g piersi. wrzucic jakis posilek z rybką. kolacja w zasadzie jakis twarog, no a sniadanie jajka. gdzies jeszcze wpadnie bialko po treningu no i tyle. wiecej bialka nie potrzebuje. w zasadzie jakby sie uprzec to ryz - 1 pudelko 1,5zl-2zl a wiec zakladajac ze zje sie 1 [...]

Spoko, będzie prawie tydzień na to. Zwykłe tematy zostaną przeniesione tam gdzie sobie życzycie- nawet do nowego działu Odchudzanie - Komercyjne niestety polecą po skopiowaniu informacji przez prowadzonych. Dział będzie oczywiście nadal prowadził "odchudzanie komercyjne" i "pomoc w odchudzaniu free" Mamy sporą grupę modów z papierami i wysokimi [...]

Gdzie teraz można będzie pisać swoje dzienniki? Czy te co usuneliście przywrócicie ?

Coś czuje, że może być tak jak przed Koreą, gdzie nie było formy już w meczach z Rumunią i Japonią a później wiadomo jak było. I nie ma co gadać o jakimś franku czy dudku bo oni lepiej by nie zagrali. Widać że na razie nie ma formy, choć bramki stracone przypadkowo, ale też nie potrafiliśmy nawet stworzyć ciekawych systuacji. I nie można zrzucać [...]

[...] w dupe wsadzic bo jak nie brales towaru z apteki to po pierwsze nie znasz jego pochodzenia a po drugie ze imo waznosc ma tez duzy zwiazek z warunkami przechowywania. nie wiesz gdzie dil to trzymal, nie wiesz jak ktos przed nim to przechowywal, nie wiesz jak to przemycal itp ja bym nie bil po terminie wina w ogole wino inj to nie dla mnie

[...] - czerwone to inny model ceny podałem orientacyjnie, są do negocjacji :) rozmiar mam 45, ale są raczej uniwersalne i pasują na wszystkich w zasadzie. nie wiem gdzie znalazłeś te ochraniacze za 80zł - to są te: http://www.fitness.shop.pl/sporty-walki/ochraniacze/ochraniacz-golenia-i/ można negocjować ceny, czekam na propozycje :)

[...] dywersja, spoko, nast tania manipulacja. Napisalem tyko nie lubie jak ktos sie przyznaje do czegos a pozniej udaje ze nic sie nie stalo i wycofucje zdanie, wiem wiem, bedzie gdzie sie ktos przyznal, ot wlasnie, wtedy zabrzmialo to jak polityk, prawdy nie powie ale tez nie sklamie, z tego zawsze mozna wyjsc, kumaci i w temacie wiedza ocb.Spoko. [...]

[...] 50km z tego co googlemap pokazuje I mógłbyś na prawdę spróbować. To że jesteś w danym klubie to nie oznacza, że musisz codziennie być na treningu. To nie piłka nożna, gdzie trzeba się zgrywać itp. Wiadomo, technika itp. to lepiej aby trener widział, ale jak nie można to trudno. Ważne, że gdybyś był w tym klubie na prawno dostałbyś [...]

są sekcje gdzie przez pierwszy rok nie uczysz się walczyć, tylko przygotowujesz ciało, więc rok nic nie znaczy w walkach, można mieć ciało przygotowane, ale w psychice strach. z pustego nie nalejesz...

Najlepiej stosować się do zaleceń producenta jakie podaje na opakowaniu. Olimp na mono podaje 5g dziennie (4 kapsy po treningu, w dni nietreningowe o podobnej porze). Oczywiście można kombinować z prochami jak wielu tutaj na forum, jednak uważam, że producent lepiej zna swój produkt i nie zaszkodzi stosować się do jego zaleceń. Ja zawsze biorę [...]

[...] skorzystwac z jej dodatku, oczywiscie jak lubimy jej smak. Czy to kawa mielona, czy kawa rozpuszczalna, czy ziarnista, wszystkie te kawy naturalne, nie posiadaja w swoim skaldzie dodatku kalorii. Inaczej ebdzie w przypadku kaw rozpuszczalny 2in1 czy 3in1 gdzie masz dodatek mleka i cukru. Tak to na spokonie mozesz pic bez przeszkod dowolna forme.

white flood + green magnitude to koszt 270zł gdzie tak tanio mozna kupic ten zestaw??:P

[...] jeszcze. Natomiast koszulki - popatrz na zdjęcia z tamtych zawodów - wszystkie miały założone uciskowe. Możesz mnie pokazać zajęcia z Polskich zawodów w wyciskaniu kobiet gdzie by nie były używane? Chodzi mnie oczywiści o współczesne zawody - nie takie sprzed lat. Ja jednak wciąż uważam że jest to forma oszustwa, gdyż pomaga podnieść o nawet [...]

Bodajże w biedronce można kupić ryby mrożone, gdzie masz podaną wagę ryby i lodu (wypada bardzo korzystanie i cenowo, i ilościowo), więc tak jak wspomniałem, kwestia chęci.